Мероприятия
День Здоровья
"День здоровья"
Мероприятие прошло под девизом «Здоровое питание – основа здоровья»
В ходе мероприятия, организованного при участии Общественного Совета по питанию, проведены:
-Мастер-класс «Родительский контроль в школе»
-Внеклассное мероприятие «Азбука здоровья»
-Просмотр онлайн-видеороликов о здоровом питании для школьников на платформе «ЗдоровоепитаниеРФ»
-Выставка рисунков «Мой любимый школьный завтрак»
-Онлайн-анкетирование «Школьное питание».
Общественный Совет по питанию
ОБЩЕСТВЕННЫЙ СОВЕТ ПО ПИТАНИЮ РЕКОМЕНДУЕТ:
Памятка родителям о необходимости здорового питания школьника
Полноценное и правильно организованное питание - необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.
Родителям необходимо ответственно относиться к тому, как организовано питание детей.
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:
- Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
- Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр - не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.